Київ: 
Что такое близорукость — причины, степени, профилактика
Миопия (близорукость) – вид нарушения рефракции, при котором зрение на близкое расстояние неизменно, но отмечается размытость зрения при взгляде вдаль. Миопия является распространенной проблемой зрения, часто возникающей у детей, возраст которых от 6 до 14 лет. Данная патология встречается примерно у 5% детей дошкольного возраста, около 9% детей младшего школьного возраста и 30% подростков. Чтобы понять, что такое миопия, представьте глаз в виде камеры, с трудом фокусирующейся на дальних объектах и делающей их размытыми. На протяжении многих лет ведутся многочисленные исследования этой патологии и поиск ответов на вопрос о причинах близорукости.
ПРИЧИНЫ БЛИЗОРУКОСТИ
Близорукость — это одно из самых распространенных глазных недугов в мире. Причин миопии достаточно много. Близорукость возникает, когда глаз удлиняется в передне-заднем размере, присутствуют проблемы с формой роговицы (прозрачного переднего слоя глаза) или хрусталика (внутренняя часть зрительного органа, помогающая глазу фокусироваться).
Эти проблемы заставляют свет фокусироваться перед сетчаткой, а не на ней, и поэтому удаленные объекты выглядят размытыми.
Точная причина близорукости обычно неизвестна, хотя значительную роль играет генетическая предрасположенность. Миопия может быть врожденной и приобретенной. Частая причина близорукости как врожденной, так и приобретенной — это именно наследственность.
Люди, которые проводят много времени за работой на близком расстоянии, также имеют больший риск развития близорукости. Определенную роль играет окружающая среда — время, проведенное на открытом воздухе, может обеспечить защитный эффект — возможно, из-за больших расстояний фокусировки, воздействия природного света или увеличения количества витамина D. Хотя точные причины близорукости сложно определить, лечение не стоит откладывать.
КАКИЕ МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ СУЩЕСТВУЮТ?
Риск миопии снижается под влиянием дневного света и повышается во время деятельности, выполняемой на коротком расстоянии. Человек, мало находящийся на дневном свете, имеет пятикратный риск развития близорукости, который может возрасти до 16-кратного риска, если этот человек также перегружает глаза на близкое расстояние.
Для профилактики миопии важно соблюдение режима зрительных нагрузок, правило 20/20/20 – когда каждые 20 минут делается перерыв на 20 секунд для взгляда вдаль (от 20 футов). Для оптимальной зрительной работы важно правильно оборудовать рабочее место и обеспечить правильное освещение. Питание должно быть полноценным сбалансированным с большим содержанием антиоксидантов, лютеина, зеаксантина, минералов витаминов A, C, E, бета-каротина.
Ступени миопии
Оптометрист или офтальмолог, используя аппаратные средства диагностики, определяют, какую силу преломления имеет ваш глаз. Это измеряется с помощью диоптрий – насколько сильной должна быть линза, чтобы обеспечить сфокусированное четкое зрение. Уровень миопии зависит от того, сколько диоптрий должно иметь ваш хрусталик, чтобы вернуть зрение в нормальное состояние.
Чем больше число, тем выше степень миопии.
ЧТО ТАКОЕ МИОПИЯ СЛАБОЙ СТЕПЕНИ?
Миопия слабой степени — это начальная стадия патологических изменений зрительного органа. При миопии слабой степени человек видит очертания отдаленных предметов немного размыто.
Миопия слабой степени: это сколько?
Близорукость легкой степени можно определить как до -3,00 диоптрий (D). Часто она компенсируется организмом, поэтому часто остается незамеченной.
Миопия слабой степени: нужны ли очки?
Люди с таким диагнозом редко отмечают ухудшение зрения или компенсируют недостатки зрения путем напряжения глазных мышц. На этом уровне близорукости обычно на 100% зависит от очков и/или контактных линз, но вы не ограничены в выборе очков. Ваши очковые линзы будут относительно тонкими и легкими.
ЧТО ТАКОЕ МИОПИЯ СРЕДНЕЙ СТЕПЕНИ?
При миопии средней степени оболочки и сосуды глаза претерпевают изменения, растягиваются и истончаются. При взгляде вдаль наблюдается размытость, а вблизи человек видит ясно и четко.
Миопия средней степени имеет значение диоптрия от -3,00 до -6,00D. Обычно ношение правильных очков или контактных линз означает, что ваше зрение полностью функционально.
ЧТО ТАКОЕ МИОПИЯ ВЫСОКОЙ СТЕПЕНИ?
Близорукость высокой степени – это обычно близорукость свыше -6,00D. В большинстве случаев при миопии высокой степени без очков или контактных линз вы будете практически беспомощны. Возможные осложнения связаны с перерастяжением глаза в передне-заднем направлении, а также сетчатка утончается.
ЧТО ТАКОЕ БЛИЗОРУКОСТЬ ЛОЖНАЯ?
Ложная близорукость – это не постоянное состояние, а лишь временное расстройство с проявлениями, похожими на обычную близорукость.
Псевдоблизорукость определяется как временное непостоянное изменение преломляющей способности глаза, когда изображение объекта фокусируется перед сетчаткой, как настоящая близорукость. Ложная миопия объясняется временным сокращением цилиарного тела, увеличивающего преломляющую силу глаза.
КАК ОТЛИЧИТЬ ЛОЖНУЮ БЛИЗОРУКОСТЬ ОТ НАСТОЯЩЕЙ?
После напряженного длительного периода работы на близком расстоянии (подготовка к экзаменам, работа с документами, игра с телефоном или планшетом) глаза начинают болеть, слезиться, способность видеть далеко ухудшается, и часто приходится щуриться, чтобы разглядеть детали, часто пациенты сравнивают усталость, как спазм. .
Когда пациенты с ложной близорукостью впервые надевают очки, они видят лучше, но через 1-2 недели ношения очков они испытывают напряжение в глазах, боль, частые головные боли. При неправильном использовании очков ложная близорукость может переходить в настоящую.
Признаками ложной близорукости являются в основном трудности при фокусировке на дальнее расстояние после длительной работы на близком расстоянии или явлении зрительной усталости и временном облегчении симптомов при использовании очков. То, что пациенты не обращаются к врачу, а самовольно изменяют и усиливают очки, является основной причиной прогрессирования близорукости.
Отличить настоящую или ложную близорукость для офтальмологов не слишком сложно. Однако, если пациенты с ошибочной близорукостью обращаются в оптику для осмотра на месте и определения зрения, это может привести к неправильному диагнозу, что приведет к тому, что у пациентов может развиться настоящая близорукость или усилить степень собственной близорукости.
Дифференциальная диагностика псевдомиопии достаточно проста, врач закапывает циклоплегики, уменьшая способность аккомодации, и глаза вернутся в нормальное состояние. При подборе очков людям с близорукостью, астигматизмом, перед определением аномалии рефракции обязательно нужно закапывать данные глазные капли для проверки.
МИОПИЯ У ДЕТЕЙ
У детей чаще развивается миопия, если их родители близоруки. Ежегодно количество детей с прогрессирующей миопией растет. Ученые связывают это с увеличением работы на близком расстоянии (смартфоны, ПК, планшеты и т.д.).
Миопию невозможно вылечить, но можно приостановить ее развитие. Цели лечения – улучшить зрение вашего ребенка и предотвратить его ухудшение. Это важно для сохранения здоровья глаз.
Ученые изучают способы предотвращения обострения близорукости у детей. Эти потенциальные методы лечения включают:
- Постоянная оптическая коррекция
- Очки для близорукости можно использовать постоянно или только тогда, когда они нужны, чтобы ребенок мог видеть далеко. Важно выбирать оправу, соответствующую возрасту и деятельности ребенка.
- Контактные линзы являются предпочтительным вариантом выбора для контроля миопии. Они более удобны, если ребенок занимается определенными видами деятельности, особенно спортом. Хотя возрастных ограничений для линз нет, главное – хорошо переносить глазные капли и соблюдать правила гигиены.
КАК ОСТАНОВИТЬ МИОПИЮ У ПОДРОСТКА?
- Глазные капли с низкими дозами атропина.
Низкая доза однотипных глазных капель, используемых для расширения зрачков при осмотре глаз, может помочь замедлить близорукость у детей в возрасте от 5 до 18 лет.
- Специализированные контактные линзы
У некоторых детей ношение специализированных мультифокальных контактных линз, затуманивающих боковое зрение, замедляет прогессировку близорукости.
Другой современный метод лечения называется ортокератологией, или Ortho-K, ночные контактные линзы, временно изменяющие форму роговицы во время ночного сна. В течение дня измененная форма роговицы помогает правильно фокусировать свет на сетчатке вашего ребенка, и зрение остается высоким. Статистически доказано, что данный метод лечения значительно замедляет прогрессирование миопии.
- Больше времени на улице
Рекомендуется прогулка на свежем воздухе, в солнечную пору, не менее двух часов в сутки. Проведение времени на улице позволяет изменять фокусное расстояние и расширять зрительный диапазон. Также прогулки в солнечное время повышают уровень витамина D, что также приостанавливает прогрессирование миопии.
Для сохранения и восстановления зрения обращайтесь в медицинский центр Ochi Clinic по адресу г. Киев, ул. Митрополита Василия Липковского 16-В.
Часто задаваемые вопросы
Что является причиной близорукости?
Козорозкость — это заболевание, при котором изображение дальних объектов фокусируется перед сетчаткой, что приводит к размытости зрения. Причинами этого могут быть генетические факторы, чрезмерная нагрузка на зрение, длительное использование электронных устройств и недостаточное освещение при чтении.
Как определяется близорукость?
Короткозорость, или миопия, определяется путем офтальмологического обследования, во время которого измеряется острота зрения на разных расстояниях. Для диагностики используют таблицы с буквами или символами, а также рефрактометры для определения степени миопии.
Какие степени близорукости существуют и как они отличаются по симптомам?
Короткозорость, или миопия, разделяется на несколько степеней:
- миопия легкой степени (до -3,0 диоптрий) — симптомы обычно незначительны, пациенты могут испытывать некоторые трудности с визуализацией предметов на расстоянии, но в целом комфортно видят близко;
- миопия средней степени (от -3,0 до -6,0 диоптрий) — потеря четкости зрения на расстоянии становится заметнее, пациенты нуждаются в коррекции зрения, чтобы видеть объекты вдали;
- миопия высокой степени (свыше -6,0 диоптрий) — пациенты испытывают существенные проблемы с различением деталей на расстоянии, может увеличивать риск развития осложнений, в частности отслоения сетчатки;
- миопия слабой степени (до -1,0 диоптрий) — является формой легкой степени, где симптомы могут быть незначительными и часто не требуют коррекции.
Как определить степень миопии?
Степень миопии определяется во время офтальмологического обследования с помощью рефрактометрии. После этого врач подберет необходимую коррекцию зрения в диоптриях. Чем больше значение с минусом (например, -1,0, -3,0, -6,0), тем выше степень близорукости.
Что означает близорукость?
Близорукость или миопия — это нарушение зрения, при котором человек четко видит объекты вблизи, но удаленные кажутся размытыми. Это происходит из-за того, что световые лучи фокусируются перед сетчаткой, а не на ней. Миопия может быть разной степени: слабой, средней и высокой. Профилактика близорукости включает регулярные осмотры, правильное освещение при чтении и работе за компьютером, а также специальные упражнения для глаз.
Как человек видит при близорукости?
При близорукости человек хорошо видит объекты, которые находятся вблизи, но удаленные кажутся размытыми. Миопия слабой степени проявляется небольшим снижением зрения вдали. При средней и высокой степени — объекты на большом расстоянии становятся очень нечеткими. Для улучшения зрения могут использоваться очки, контактные линзы или хирургические методы коррекции.
Как определить близорукость?
Близорукость определяется во время офтальмологического обследования, которое включает проверку остроты зрения с помощью специальных тестов. Человек с миопией видит удаленные объекты размытыми. Офтальмолог также может измерить рефракцию глаза с помощью специальных приборов, чтобы определить степень миопии (слабая, средняя или высокая). Для подтверждения диагноза может быть дополнительно назначена компьютерная рефрактометрия.
Как избавиться от близорукости?
Существует несколько способов, как остановить близорукость:
- очки или контактные линзы — быстрый и безопасный способ коррекции зрения при любой степени миопии;
- лазерная коррекция зрения — эффективна для избавления от миопии слабой и средней степени, позволяет изменить форму роговицы для правильной фокусировки световых лучей;
- ортокератология — ночные линзы, которые временно изменяют форму роговицы, улучшая зрение на день;
- имплантация факичных линз — хирургический метод для коррекции миопии высокой степени.
Остановить прогрессирование миопии можно с помощью упражнений для глаз, контроля времени перед экранами и правильного освещения.
