Мешки под глазами — что это, причины появления и как избавиться

Мешки под глазами зачастую ассоциируются с усталостью, недосыпанием или возрастными изменениями. Также они могут быть вызваны наследственностью, задержкой жидкости в организме или хроническими заболеваниями. Отечность можно лечить не только хирургическим путём. Почему появляется припухлость под глазами, как ее устранить и какие современные методики применяются в Медицинском центре OCHI clinic — об этом далее.

Что означают отеки под глазами?

Припухлости под нижним веком чаще становятся более выраженными с возрастом. Могут возникать в результате накопления жидкости, ослабления мышц и тканей в зоне глаз, а также выпадения подкожного жирового слоя. Варьируются по степени выраженности и часто сопровождаются изменением текстуры кожи.

В нормальном состоянии мышцы и связки вокруг глаз поддерживают жировые ткани. А с возрастом под воздействием силы тяжести и естественных процессов старения ослабевают. В результате жировая ткань опускается, выпячиваясь наружу. Временная отечность под глазами часто наблюдается при усталости, после сна или вследствие аллергической реакции на внешние раздражители.

Отеки под глазами — это не только эстетическая проблема. Но и сигнал о нарушениях в работе организма, гормональных изменениях, плохой работе почек. Важно отличать мешки под глазами от темных кругов и других видов изменения внешнего вида кожи в главной зоне. Мешки характеризуются именно физической припухлостью, в то время как темные круги часто связаны с пигментацией или истончением кожи.

Почему появляются мешки под глазами?

Отеки под глазами появляются из-за ряда причин:

• возрастные изменения — с течением времени коллагеновые волокна разрушаются, мышцы ослабевают, ухудшается лимфодренаж, что в комплексе способствует задержке жидкости и отекам;
• генетическая предрасположенность — в таких случаях мешки не исключены даже в молодом возрасте, вне зависимости от образа жизни и ухода за кожей;
• недостаток сна — нарушается кровообращение и лимфоток, кожа в области глаз становится тусклой и тонкой;
• задержка жидкости в организме — происходит из-за избытка соли в рационе, злоупотребления алкоголем, недостатка воды и малоподвижного образа жизни;
• аллергические реакции — в ответ на раздражителя организм выделяет гистамин, который приводит к расширению сосудов и увеличению проницаемости их стенок;
• хронические заболевания — при нарушении функции щитовидной железы, почек и сердечно-сосудистой системы организм начинает накапливать жидкость;
• стресс — постоянное напряжение приводит к повышенному выбросу кортизола, который задерживает жидкость и нарушает кровообращение;
• ультрафиолетовое излучение — под воздействием солнечных лучей сосуды расширяются, кожа становится тоньше и теряет эластичность;
• неправильный уход за кожей — средства для ухода за кожей вокруг глаз, которые содержат много масел или слишком тяжёлые текстуры, препятствуют нормальному лимфооттоку;
• гормональные изменения — во время менструального цикла или беременности вызывают задержку жидкости;
• локальные причины — мешки под одним глазом появляться в результате травм, кисты, воспаления глазной железы или инфекционных процессов, ячменя, халязиона, проблем с пазухами носа. (В таких случаях важно обратиться к офтальмологу для диагностики и исключения серьезных осложнений.)

Чтобы понять, как избавиться от мешков под глазами, доктору нужно определить причину их появления.

Влияние образа жизни, питания и сна на состояние кожи под глазами

Состояние кожи под глазами напрямую зависит от того, как вы спите, чем питаетесь и какой образ жизни ведете:

1. Недосып, стрессы и постоянная усталость замедляют обмен веществ, из-за чего кожа теряет тонус, а под глазами появляются мешки и темные круги. Даже самые дорогие кремы не дадут результата, если организм не получает полноценного отдыха.
2. Немаловажную роль играет питание. Избыток соли задерживает жидкость в тканях, провоцируя отеки. Недостаток витаминов С, Е и К делает кожу тусклой и тонкой. Чтобы мешки и синяки под глазами не беспокоили, включите в рацион овощи, фрукты, зелень и продукты, богатые антиоксидантами.
3. Не менее важно следить за питьевым режимом — обезвоживание делает кожу сухой и более уязвимой. Также полезно отказаться от курения и алкоголя: они нарушают кровообращение и усиливают отечность.

Правильный сон, сбалансированное питание и умеренная физическая активность — лучший способ убрать мешки и синяки под глазами естественным способом.

Роль генетики и возрастных изменений

Рассматривая причины появления мешков под глазами, не стоит недооценивать генетику — она играет важную роль в формировании внешнего вида, в том числе и зоны под глазами. У некоторых людей склонность к образованию мешков и потемнений передается по наследству — тонкая кожа, слабая соединительная ткань или особенности сосудистой сетки делают область под глазами более чувствительной. Если у родителей были выраженные мешки или круги под глазами, велика вероятность, что они появятся и у вас, даже при хорошем уходе и здоровом образе жизни.

С возрастом ситуация усугубляется:

• кожа теряет упругость;
• снижается выработка коллагена и эластина;
• мышцы ослабевают;
• жировая ткань под глазами смещается вниз.

В результате возрастных изменений появляются отеки и провисания, которые сложно замаскировать косметикой. Кроме того, ухудшается микроциркуляция, что приводит к застою жидкости и появлению синяков под глазами.

Понимая, как на состояние кожи влияет генетика и возраст, можно подобрать правильный уход и реальные методы коррекции. Современные косметологические процедуры и профилактика в виде здорового сна и ухода — лучший способ замедлить эти процессы и уменьшить проявления возрастных изменений.

Болезни, при которых возникают отеки под глазами

Иногда появление мешков под глазами связано не только с усталостью или возрастными изменениями, но и с различными заболеваниями. Организм часто сигнализирует о внутренних нарушениях именно через отеки в области глаз.

Одной из частых причин становятся болезни почек. При нарушении их работы жидкость задерживается в тканях. Особенно это заметно утром — глаза выглядят припухшими, а кожа под ними бледнеет. Также отеки могут появляться при сердечно-сосудистых заболеваниях, поскольку нарушается кровообращение и лимфоток. В этом случае припухлость обычно усиливается к вечеру.

Не стоит исключать и проблемы с щитовидной железой. При гипотиреозе отечность может сочетаться с сухостью кожи, общим упадком сил и медленным обменом веществ. Аллергические реакции — еще одна распространенная причина: контакт с пыльцой, косметикой или шерстью животных вызывает резкую припухлость, зуд и покраснение глаз.

Если отеки под глазами появляются регулярно и не проходят после отдыха, стоит обратиться к врачу. Только обследование поможет узнать, от чего появляются мешки под глазами и выбрать эффективное лечение, ведь иногда устранить мешки под глазами невозможно без коррекции основного заболевания.

Способы избавления от мешков под глазами

Существует несколько эффективных способов, которые помогут убрать мешки под глазами. Для начала важно избавится от вредных привычек и наладить здоровый образ жизни: нормализовать сон, обеспечить сбалансированное питание, достаточно потреблять воды.

В домашних условиях сузить кровеносные сосуды и уменьшить припухлость под глазами помогут охлаждающие компрессы, легкий массаж и специальные косметологические средства с эффектом лифтинга, содержащие кофеин, гиалуроновую кислоту, ретинол.

Если перечисленные способы не дают желаемого эффекта, можно прибегнуть к профессиональным аппаратным процедурам (микротоковой или лазерной терапии, лимфодренажному массажу). Они направлены на улучшение циркуляции крови, лимфы и укрепления кожи под глазами.

Мезотерапия предусматривает введение под кожу специальных коктейлей, содержащих витамины, антиоксиданты и другие активные вещества для поддержки тонуса кожи.

Для тех случаев, когда убрать мешки под глазами с помощью консервативных методов не удается, на помощь приходит хирургическое вмешательство. Одним из наиболее эффективных методов, применяемых в частной офтальмологической клинике OCHI clinic, является блефаропластика. Это пластическая операция, направленная на удаление излишков кожи и жировой ткани в области глаз.

Если же с неизвестных причин возник односторонний отек под глазом, нужно обратиться за помощью к офтальмологу. На основании результатов комплексной диагностики зрительных органов врач сможет оценить их функционал и составить адекватный способ лечения. Важно не затягивать с визитом, чтобы избежать серьезных последствий.

Хирургическое устранение мешков под глазами: блефаропластика

Пластическая операция позволяет навсегда избавиться от мешков под глазами, подтянуть кожу и сделать взгляд более молодым и открытым. Может проводиться как на верхних, так и на нижних веках.

Показания к операции:

• выраженные мешки под глазами;
• избыточная кожа в области нижнего века;
• сильная отёчность, не проходящая при консервативном лечении.

Во время операции пациент не ощущает боли. Все манипуляции офтальмохирург проводит под местной анестезией. Разрезы выполняются вдоль естественных складок кожи, что позволяет минимизировать видимые шрамы после заживления. Длится процедура от одного до трёх часов.

В период реабилитации возможны небольшие отеки и синяки в зоне глаз. которые проходят в течении 2 недель. Окончательный результат можно оценить через несколько месяцев, когда ткань полностью восстановится.

Профилактика: как избежать возникновения мешков под глазами в будущем

Чтобы предотвратить появление мешков под глазами, важно действовать комплексно — сочетать правильный уход, здоровый образ жизни и внимание к собственному самочувствию. Старайтесь следовать таким советам:

1. Прежде всего соблюдайте режим сна: спите не менее семи часов и ложитесь примерно в одно и то же время. Недосып или слишком длительный сон одинаково вредны для кожи вокруг глаз — она может стать вялой и отечной.
2. Не менее важен водно-солевой баланс. Избыток соли в рационе задерживает жидкость, провоцируя утренние отеки. Поэтому стоит ограничить употребление соленых и острых блюд, особенно вечером, и пить достаточно чистой воды в течение дня.
3. Ключевую роль играет и регулярный уход. Используйте легкие кремы и гели с кофеином, гиалуроновой кислотой или экстрактом зеленого чая, которые улучшают микроциркуляцию и укрепляют кожу. Пару раз в неделю можно делать прохладные компрессы или использовать охлажденный роликовый массажер — такие процедуры отлично тонизируют и уменьшают отечность.

Кроме того, важно отказаться от вредных привычек — курения и чрезмерного употребления алкоголя, поскольку они нарушают кровообращение и ускоряют старение кожи. Регулярная физическая активность, сбалансированное питание и контроль за состоянием здоровья помогут надолго сохранить свежий и отдохнувший взгляд, не задаваясь вопросом, чем лечить мешки под глазами.

Если для вас актуален вопрос «Как убрать мешки под глазами”, команда Медицинского центра в Киеве OCHI clinic готова помочь. Опыт наших специалистов в тандеме с возможностями современного оборудования и новейшими технологиями позволяет обеспечить высший уровень квалифицированной заботы о здоровье и красоте глаз наших пациентов.

Ключ к успешному решению проблемы — правильная диагностика причины отёков и грамотный подход к выбору методов лечения.