Витамины для глаз при глаукоме: что следует знать

Витамины для глаз при глаукоме: что следует знать

Заболевания глаз требуют в первую очередь качественной профилактики, ведь предупредить развитие болезни намного проще, чем проходить курс лечения. К заболеваниям, профилактику которых стоит всегда поддерживать, относится и глаукома.

Глаукома ‒ это состояние, при котором внутри органа зрения (а именно, его камер) повышается давление, что приводит к выпадению полей зрения и даже полной его потере.

Достаточно эффективный и распространенный метод профилактики глаукомы включает употребление достаточного количества витаминов. Обычно витамины для глаз включают в себя разные активные компоненты, которые ориентированы на ту или иную патологию. Разберемся, как такие вещества влияют на наше зрение.

Все о глаукоме

Начнем с причин развития глаукомы ‒ вот основные факты:

1. В норме глазное яблоко омывается внутриглазной жидкостью, чтобы избежать пересыхания. Эта жидкость выходит через переднюю камеру глаза.
2. Из-за повышенного артериального давления или нарушения оттока внутриглазной жидкости давление внутри глаза повышается.
3. Повышенное внутриглазное давление механически сдавливает зрительный нерв, из-за чего появляется боль, и даже выпадают поля зрения.

Распознать глаукому не так уж и легко ‒ симптомы схожи с симптомами некоторых других заболеваний глаз. Среди них ‒ боль в области вокруг глаз, радужный ореол вокруг источника света, утомляемость органа зрения. При установке окончательного диагноза важно учитывать наследственный характер этого заболевания. Во многом это связано с наследственностью артериальной гипертензии, так как глаукома может появляться на ее фоне.

Для инструментальной диагностики глаукомы используют тонометрию под местной анестезией и неконтактные методы. Регулярный прием с пищей полезных витаминов для сетчатки глаза служит профилактикой возникновения многих глазных заболеваний, включая глаукому. Витаминные глазные капли при глаукоме защищают при повышенных зрительных нагрузках, помогают поддерживать остроту зрения.

Польза витамина В3 при глаукоме

Есть и другой фактор развития глаукомы ‒ снижение уровня никотинамида в сетчатке глаза с возрастом. Никотинамид, более известный как витамин В3, поддерживает энергетический обмен в нейронах, тем самым одновременно улучшая кровообращение и отток жидкости, и повышая устойчивость нейронов.

Таким образом, прием витамина В3 при глаукоме обеспечивает достаточную трофику нейронов сетчатки и при это стабилизирует внутриглазное давление.

Отметим, что такое лечение должно назначаться только врачом-офтальмологом под регулярным контролем артериального давления.

Для здорового человека без склонности к повышению артериального давления и при отсутствии жалоб на ухудшение зрения достаточно рационально питаться и добавлять в рацион продукты, содержащие никотинамид в больших количествах: рыбу, гречку, печень, и бобовые.

Нужны ли витамины для поддержания здоровья глаз?

Правильно составленный рацион значительно снижает риски возникновения заболеваний глаз. Здоровая еда с достаточным содержанием основных витаминов будет лучшей профилактикой.

Катаракта, глаукома и возрастная дистрофия сетчатки — основные заболевания зрительной системы пожилых людей. Витамины при глаукоме и катаракте укрепляют и питают ткани глаз.

Витамины-антиоксиданты

В эту группу входят витамин А и его производные (например, бета-каротин), Е (токоферол) и С (всем известная аскорбиновая кислота).

Бета-каротин, который синтезируется из витамина А, улучшает сумеречное зрение. Его недостаток становится заметным, когда ухудшается зрение при плохом освещении. Лучшие источники витамина А ‒ рыбий жир, морковь, и цитрусовые.

В числе эффективных витаминов при глаукоме — витамин D. Он отвечает за мышечное сокращение, помогает мышечным волокнам поглощать кальций. При его недостатке глаза быстро утомляются, снижается аккомодационная способность. Кальциферол содержится в морской рыбе (в рыбьем жире), в молоке.

Витамин Е, будучи антиоксидантом, улучшает метаболизм в сетчатке и роговице, тем самым защищая их клетки от преждевременного старения. Сильный дефицит витамина Е проявляется помутнением зрения. Это вещество содержится в больших количествах в зелени, мясе птицы, а также в морской рыбе.

Аскорбиновая кислота, или витамин С, тоже предотвращает старение клеток органа зрения, а также укрепляет связочный аппарат глаза за счет стимуляции выработки соединительной ткани. Витамин С можно получить из капусты, клубники, и в целом красных овощей и фруктов.

Витамины группы В

Витамины этой категории значительно влияют на белковый и углеводный обмен в клетках, в том числе и в структурах глаза.

Так, тиамин (или витамин В1) помогает проводить импульсы от сетчатки глаза к зрительному анализатору мозга. Это вещество можно найти в орехах, меде и дрожжах.

Витамин В2 обеспечивает углеводный обмен в роговице глаза, предотвращая ее дистрофию. Получить его в достаточном суточном количестве можно в яйцах, рыбе, и дрожжах.

Витамин В6 считается природным противовоспалительным веществом, защищая зрительный нерв. Он содержится в тех же продуктах, что и витамин В12 ‒ вещество, ответственное за достаточное кровоснабжение органов зрения и усваиваемость белка в организме.

Для повышения в организме уровня витаминов при глаукоме назначаются также поливитаминные комплексы. Чтобы грамотно подобрать лучшие витамины при глаукоме, лучше посоветоваться с врачом. Специалист будет руководствоваться состоянием пациента, особенностями организма и образом жизни, определит возможные нарушения работы в органах оптической системы и подберет оптимальный комплекс витаминов для глаз при глаукоме.

Подробнее о том, какие продукты снижают глазное давление и какие еще меры предпринять при глаукоме, можно узнать у наших специалистов.