Київ: 
Вітаміни для очей при глаукомі: що слід знати
Захворювання очей вимагають насамперед якісної профілактики, адже попередити розвиток хвороби набагато простіше, ніж проходити курс лікування. До захворювань, профілактику яких варто завжди підтримувати, належить і глаукома.
Глаукома ‒ це стан, при якому всередині органу зору (а саме, його камер ) підвищується тиск, що призводить до випадання полів зору і навіть повної його втрати.
Достатньо ефективний та поширений метод профілактики глаукоми включає вживання достатньої кількості вітамінів. Зазвичай вітаміни для очей включають різні активні компоненти, які орієнтовані на ту чи іншу патологію. Розберемося, як такі речовини впливають на наш зір.
Все про глаукому
Почнемо з причин розвитку глаукоми ‒ ось основні факти:
- У нормі очне яблуко омивається внутрішньоочною рідиною, щоб уникнути пересихання. Ця рідина виходить через передню камеру ока.
- Через підвищений артеріальний тиск або порушення відтоку внутрішньоочної рідини тиск усередині ока підвищується.
- Підвищений внутрішньоочний тиск механічно здавлює зоровий нерв, через що з’являється біль, і навіть випадають поля зору.
| 💙 Основні послуги клініки: | Офтальмологічна клініка Ochi Clinic: |
| 👁️ Лікування катаракти | Консультація пластичного хірурга: 600 грн |
| ⭐ Діагностика зору у Києві | Консультація лікаря-офтальмолога з діагностикою: 600 грн |
| 👁️ Лікування діабетичної ретинопатії | Консультація лікаря-офтальмолога: 600 грн |
| ⭐ Синдром сухого ока | Консультація лікаря-офтальмолога з діагностикою: 600 грн |
| 👁️ Блефаропластика | Консультація лікаря-офтальмолога з діагностикою: 600 грн |
| ⭐ Лікування глаукоми: | Консультація лікаря-офтальмолога з діагностикою: 600 грн |
Розпізнати глаукому не так вже й легко – симптоми схожі з симптомами деяких інших захворювань очей . Серед них – біль у ділянці навколо очей, райдужний ореол навколо джерела світла, стомлюваність органу зору. При встановленні остаточного діагнозу важливо враховувати спадковий характер захворювання. Багато в чому це пов’язано зі спадковістю артеріальної гіпертензії, оскільки глаукома може з’являтися на її тлі.
Для інструментальної діагностики глаукоми використовують тонометрію під місцевою анестезією та неконтактні методи.
Регулярний прийом з їжею корисних вітамінів для сітківки ока є профілактикою виникнення багатьох очних захворювань, включаючи глаукому. Вітамінні краплі очей при глаукомі захищають при підвищених зорових навантаженнях, допомагають підтримувати гостроту зору.
Користування вітаміну В3 при глаукомі
Є інший фактор розвитку глаукоми – зниження рівня нікотинаміду в сітківці ока з віком. Нікотинамід, більш відомий як вітамін В3, підтримує енергетичний обмін у нейронах, тим самим одночасно покращуючи кровообіг і відтік рідини та підвищуючи стійкість нейронів.
Таким чином, прийом вітаміну В3 при глаукомі забезпечує достатню трофіку нейронів сітківки і при цьому стабілізує внутрішньоочний тиск.
Зазначимо, що таке лікування повинно призначатися тільки лікарем-офтальмологом під регулярним контролем артеріального тиску.
Для здорової людини без схильності до підвищення артеріального тиску та за відсутності скарг на погіршення зору достатньо раціонально харчуватися та додавати до раціону продукти, що містять нікотинамід у великих кількостях: рибу, гречку, печінку та бобові.
Чи потрібні вітаміни для здоров’я очей?
Правильно складений раціон значно знижує ризик виникнення захворювань очей. Здорова їжа з достатнім вмістом основних вітамінів буде найкращою профілактикою.
Катаракта, глаукома и возрастная дистрофия сетчатки — основные заболевания зрительной системы пожилых людей. Витамины при глаукоме и катаракте укрепляют и питают ткани глаз.
Вітаміни-антиоксиданти
До цієї групи входять вітамін А та його похідні (наприклад, бета-каротин), Е (токоферол) та С (усім відома аскорбінова кислота).
Бета-каротин, що синтезується з вітаміну А, покращує сутінковий зір. Його недолік стає помітним, коли погіршується зір за поганого освітлення. Кращі джерела вітаміну А – риб’ячий жир, морква та цитрусові.
Серед ефективних вітамінів при глаукомі – вітамін D. Він відповідає за м’язове скорочення, допомагає м’язовим волокнам поглинати кальцій. При його нестачі очі швидко стомлюються, знижується здатність акомодації. Кальциферол міститься у морській рибі (у риб’ячому жирі), у молоці.
Вітамін Е, будучи антиоксидантом, покращує метаболізм у сітківці та рогівці, тим самим захищаючи їх клітини від передчасного старіння. Сильний дефіцит вітаміну Е проявляється помутнінням зору. Ця речовина міститься у великих кількостях у зелені, м’ясі птиці, а також у морській рибі.
Аскорбінова кислота, або вітамін С, теж запобігає старінню клітин органу зору, а також зміцнює зв’язковий апарат ока за рахунок стимуляції вироблення сполучної тканини. Вітамін С можна отримати з капусти, полуниці та загалом червоних овочів та фруктів.
Вітаміни групи В
Вітаміни цієї категорії значно впливають на білковий та вуглеводний обмін у клітинах, у тому числі й у структурах ока.
Так, тіамін (або вітамін В1) допомагає проводити імпульси від сітківки ока до зорового аналізатора мозку. Цю речовину можна знайти в горіхах, меді та дріжджах.
Вітамін В2 забезпечує вуглеводний обмін у рогівці ока, запобігаючи її дистрофії. Отримати його в достатній добовій кількості можна в яйцях, рибі та дріжджах.
Вітамін В6 вважається природною протизапальною речовиною, захищаючи зоровий нерв. Він міститься в тих же продуктах, що і вітамін В12 – речовина, відповідальна за достатнє кровопостачання органів зору та засвоюваність білка в організмі.
Для підвищення в організмі рівня вітамінів при глаукомі призначаються полівітамінні комплекси. Щоб грамотно підібрати найкращі вітаміни при глаукомі, краще порадитись із лікарем. Фахівець керуватиметься станом пацієнта, особливостями організму та способом життя, визначить можливі порушення роботи в органах оптичної системи та підбере оптимальний комплекс вітамінів для очей при глаукомі.
Докладніше про те, які продукти знижують очний тиск і які ще заходи вжити при глаукомі, можна дізнатися у наших фахівців.
